Les îles Trèmiti (ou Diomedèe , du grec Diomèdees, Διομήδεες) sont un archipel de la mer Adriatique, à 22 km au nord du promontoire du Gargano (côte des Pouilles) et à 45 km à l’est de Termoli (côte Molisana).
Administrativement, l’archipel constitue la commune éparse d’ Isole Tremiti de 496 habitants de la province de Foggia dans les Pouilles. La capitale est San Nicola, sur l’ île du même nom. La municipalité fait partie du parc national du Gargano. Depuis 1989, une partie de son territoire est la réserve naturelle marine des îles Tremiti.
Isole Tremiti est la municipalité la plus septentrionale des Pouilles. Les principaux ports d’embarquement pour l’archipel sont ceux de Manfredonia , Vieste, Rodi Garganico et celui de Termoli, le seul qui permette de se connecter au continent toute l’année.
Déjà habitées dans l’Antiquité (IVe-IIIe siècle avant J.-C.), les îles ont été pendant des siècles avant tout un lieu d’enfermement. À l’époque romaine, les îles étaient connues sous le nom de Trimerus, qui dérive du grec trimeros, τρίμερος , ou “trois lieux” ou “trois îles”. L’empereur Auguste y relégua sa nièce Giulia qui y mourut après vingt ans de séjour forcé. En 780, Charlemagne exile Paul le Diacre qui parvient cependant à s’échapper.
Cependant, l’histoire de l’archipel n’est pas seulement liée aux exilés, plus ou moins illustres, qui y furent confinés, mais surtout aux événements historiques, politiques et économiques de l’abbaye de Santa Maria a Mare (définie par Émile Bertaux dans le titre d’un de ses opéras « le Montecassino au milieu de la mer »).
Selon le Chartularium Tremitense , le premier centre religieux a été construit sur le territoire des îles Adriatiques au IXe siècle par les bénédictins en tant que dépendance directe de l’abbaye de Montecassino. Ce qui est certain, c’est qu’au XIe siècle, le complexe abbatial atteignit sa splendeur maximale, augmentant considérablement les possessions et la richesse, ce qui conduisit à la reconstruction de l’église par l’abbé Alderico avec consécration en 1045 par l’évêque de Dragonara.